7boom
  • דף הבית
    • אודותינו
    • צור קשר
    • פרסם אצלנו
  • 7 על
  • חיפשנו ומצאנו
  • שווה לדעת
  • פגשנו לקפה
  • הכי טובים
  • בומרנג
  • דף הבית
    • אודותינו
    • צור קשר
    • פרסם אצלנו
  • 7 על
  • חיפשנו ומצאנו
  • שווה לדעת
  • פגשנו לקפה
  • הכי טובים
  • בומרנג
  • קשיי שינה
  • מה ההבדל בין צילינדר למספר
  • ריח רע מהפה
  • טיפול טבעי בדיכאון
  • פתרון יעיל לאקנה
  • חוסר איזון ועליה במשקל
  • משבר הדיאטה הנפוץ בעולם: המשקל מפסיק לרדת
  • מה הקשר בין אכילת סוכר להזדקנות עור הפנים? תתפלאו.
  • הטעם של חלב אם? הרבה יותר מתוק משחשבתם
  • כל תמ"ל חייב סוכר
  • סוכר בתמ"ל ובחלב אם – למה הוא כל כך חשוב?
  • הדבר הבא בתחום האנטי-אייג'ינג: תעודת אחריות לטיפולים
  • לחיות בריא באמת לא עולה ביוקר?
  • למה צריך לנקות את הגוף?
  • הפרטים הקטנים שמקלים על החיים. על החיים בכלל (כשצריך), ובגיל השלישי בפרט
  • עזרי הבטיחות הנכונים למניעת נפילות בגיל הזהב
  • לימודי שחייה
  • איך לשמור על עצמך בעשור הרביעי?
  • 7 מיתוסים על חורף. טוב נו, בעיקר על צינון ושפעת
  • המובילים: איזה תרגילי כושר המאמנים לוקחים איתם לאי בודד ואתם חייבים להכניס לשגרה
  • מתכוננים לתהליך הרזיה?
  • הלקוחות שלכם נשבעים בבריאות ומכורים לספורט ולאיכות חיים? אתם חייבים להיות כאן
  • כשליש מחיינו עוברים עלינו בשינה. זו סיבה מצוינת לתת לה את הכבוד עם 7 עובדות מעניינות
  • מתוקים מידי
  • תנו סיכוי למנוי: עוד פרק מול הטלוויזיה (ועצלנות!) זה לחלשים. קבלו 7 סיבות משכנעות לרוץ לעשות מנוי למועדון ספורט
  • רוצו אחים רוצו. כבר שמתם לב שכווולם רצים? שוקלים להצטרף אבל המיתוסים מפחידים אתכם? באנו לעזור
  • אבות המזון ואימהות ההרגלים: 7 כללי היסוד להקניית הרגלי אכילה בריאים ומאוזנים לילדים
  • היסטרוסקופיה? זו קצת היסטוריה
  • הלקוחות שלכם מחפשים חיים בריאים, נכונים וארוכים יותר. ככה תראו להם את הדרך אליכם. בום.
  • מגע, תנועה ומה שביניהם
  • אז מה אם לא הצליח לך עד עכשיו?!
7boom
  • דף הבית
    • אודותינו
    • צור קשר
    • פרסם אצלנו
  • 7 על
  • חיפשנו ומצאנו
  • שווה לדעת
  • פגשנו לקפה
  • הכי טובים
  • בומרנג
  • דף הבית
    • אודותינו
    • צור קשר
    • פרסם אצלנו
  • 7 על
  • חיפשנו ומצאנו
  • שווה לדעת
  • פגשנו לקפה
  • הכי טובים
  • בומרנג
ראשי » שווה לדעת » רגע לפני שאתם מוסיפים תוספים

רגע לפני שאתם מוסיפים תוספים

494
שני הראל נובמבר 14, 2017

יש שגורסים שרובנו צריכים תוספי תזונה, אבל לא בלי בקרה

לא, זה לא חדש. כן, כבר אי אילו שנים שטרנד תוספי התזונה סוחף אחריו מאמינים אדוקים רבים. לכאורה זה קל: ניגשים למדף ולוקחים בקבוקון שעליו מגוון הבטחות מרשימות ומתוך רצון לשיפור הבריאות ואיכות החיים, פשוט מתחילים להוסיף. העניין הוא שלא כולם מודעים לעובדה שתוסף לא נכון, לא רק שלא יועיל אלא הוא אף עלול להזיק. לפיכך, המלצתם של אנשי מקצוע רבים בתחום – נאטורופטים למשל, היא לא להתחיל מבלי להיוועץ קודם – לפחות ברוקח – אם לא מעבר לכך. בכל מקרה, הנה כמה דברים שממש כדאי לקחת בחשבון לפני התוספת.

טרנד תוספי התזונה סוחף אחריו מאמינים אדוקים רבים

כוווולם
בגדול, הנטורופטיה גורסת שכולנו זקוקים לתוספים ברמה כזאת או אחרת: קודם כל כי המזון שאנחנו אוכלים מגיע אלינו כשהוא דל מידי בוויטמינים ובמינרלים. בנוסף, אנחנו נוטלים היום תרופות בלי בקרה כמעט, כאשר מרבית התרופות גורמות לפגיעה באוכלוסיית החיידקים הטובים במערכת העיכול מה שיוצר בעיות ספיגה. כמו כן, חיים בלחץ גדול ובעצבים ברמה יומיומית כמעט מגבירים את הצורך של הגוף בהשלמת חסרים כמו ויטמינים ומינרלים שהשלמתם יכולה לחולל פלאים ולהוביל לתחושות רגועות יותר ועייפות פחות.

והכי חמורים הם נזקי הסביבה שאנחנו נחשפים להם 24/7 בערך: קרינה, זיהום אוויר, מים גרועים ועוד. כך בדיוק נוצרים רדיקלים חופשיים – הלוא הם מחוללי המחלות העיקריים בגופנו.

שיחה, היסטוריה, אבחון
ההתחלה, אומרים אנשי המקצוע היא, ובכן להיפגש עם אנשי מקצוע. ולא, אין הכוונה לרופאים קונבנציונאליים שכבודם במקומם מונח אבל לרוב הם מבינים קצת פחות בתוספים.

איש מקצוע שעושה את עבודתו נאמנה, אגב, יתחיל בשיחה אתכם, ילמד את אורח חייכם במובנים של תזונה, שינה, פעילות גופנית ועוד, יוסיף לזה היסטוריה רפואית, בדיקות דם, יבחן את הסימפטומים ויוביל אתכם בבטחה לתוספים המתאימים.

התוספת שתופסת
רבים מהפונים לרפואה משלימה עושים זאת עקב בעיה כזו או אחרת במערכת העיכול (צליאק, שלשולים, מחלות דלקתיות, טפילי מעיים ועוד). יחד עם זאת, חברות תוספי תזונה רבות לא לוחות זאת בחשבון ומתייחסות למוצריהן כמיועדים לאנשים בריאים.

ואולם לא מאד יפתיע אתכם בוודאי אם נבהיר כי למי שיש בעיות עיכול של מזון – על אחת כמה וכמה שצפויות לו בעיות עיכול של תוספים. לכן, חשוב לבחור כאלה שיודעים להתגבר על קשיי העיכול ועליהם תוכלו לשמוע מאנשי המקצוע בלבד.

הכל שאלה של מינון
עוד עניין שיש לתת עליו את הדעת הוא המינונים. ככל שהתוסף מכיל מרכיבים פעילים רבים ואיכותיים יותר – כך תגבר פעולתו. אם שאלתם את עצמכם מדוע יש הבדלים בין תוספים שונים, לעיתים הוא בדיוק זה: כמות נכונה של חומרים פעילים לעומת כמות גדולה של חומרים פחות פעילים שמותירה לגוף עבודה קשה של פינוי שאריות.

 

הירשמו לניוזלטר! אם מעניין לך איתנו, יש לנו עוד המון דברים לספר לך. רק עדכן/י אותנו לאן לשלוח אותם. לא לדאוג! אנחנו לא מציקים..

הלקוחות שלכם מחפשים חיים בריאים, נכונים וארוכים יותר. ככה תראו להם את הדרך אליכם. בום. מגע, תנועה ומה שביניהם עזבו אתכם מעוד דיאטת אכזבות. דיקור – זה כל הסיפור על תזונה ורגישות. לא חשוב באיזו דרך תבחרו כדי לרדת במשקל, את המיתוסים האלה הגיע הזמן לפוצץ רוצו אחים רוצו. כבר שמתם לב שכווולם רצים? שוקלים להצטרף אבל המיתוסים מפחידים אתכם? באנו לעזור
« פוסט קודם
פוסט הבא »
קרא עוד
ג'וגינג בפארק? הצחקתם אותם. מדובר באנשים הכי טובים בריצה: המרתוניסטים.
הכי טובים

ג'וגינג בפארק? הצחקתם אותם. מדובר באנשים הכי טובים בריצה: המרתוניסטים.

ריח רע מהפה

ריח רע מהפה

קל בבוקר: איך להתחיל את היום עם אנרגיה וגם להמשיך איתה

קל בבוקר: איך להתחיל את היום עם אנרגיה וגם להמשיך איתה

מה ההבדל בין צילינדר למספר

מה ההבדל בין צילינדר למספר

עזבו אתכם מעוד דיאטת אכזבות. דיקור – זה כל הסיפור

עזבו אתכם מעוד דיאטת אכזבות. דיקור – זה כל הסיפור

כתבות נוספות
  • קשיי שינה
  • מה ההבדל בין צילינדר למספר
  • ריח רע מהפה
  • טיפול טבעי בדיכאון
  • פתרון יעיל לאקנה
הכי פופולארי
קשיי שינה
חיפשנו ומצאנו

קשיי שינה

מה ההבדל בין צילינדר למספר

מה ההבדל בין צילינדר למספר

ריח רע מהפה

ריח רע מהפה

טיפול טבעי בדיכאון

טיפול טבעי בדיכאון

פתרון יעיל לאקנה

פתרון יעיל לאקנה

מי ומה

כשהבנו מה הכי מתחשק לנו לקרוא הקמנו את 7boom.
רצינו מגזין אינטרנט שמטפל בנושאים שמעניינים (כמעט) את כולם, שכתוב מגניב – אבל לא מידי, ושיהיה חכם וקולע – אבל בול.
אספנו כותבים וכותבות שיודעים את הדרך להעביר מידע, דעות או נקודות למחשבה, והנה אנחנו באוויר.

קרא עוד...

כללי
  • צור קשר
  • פרסם אצלנו
  • תנאי שימוש ומדיניות הפרטיות
Hosted on box.co.il
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס