7boom
  • דף הבית
    • אודותינו
    • צור קשר
    • פרסם אצלנו
  • 7 על
  • חיפשנו ומצאנו
  • שווה לדעת
  • פגשנו לקפה
  • הכי טובים
  • בומרנג
  • דף הבית
    • אודותינו
    • צור קשר
    • פרסם אצלנו
  • 7 על
  • חיפשנו ומצאנו
  • שווה לדעת
  • פגשנו לקפה
  • הכי טובים
  • בומרנג
  • קשיי שינה
  • מה ההבדל בין צילינדר למספר
  • ריח רע מהפה
  • טיפול טבעי בדיכאון
  • פתרון יעיל לאקנה
  • חוסר איזון ועליה במשקל
  • משבר הדיאטה הנפוץ בעולם: המשקל מפסיק לרדת
  • מה הקשר בין אכילת סוכר להזדקנות עור הפנים? תתפלאו.
  • הטעם של חלב אם? הרבה יותר מתוק משחשבתם
  • כל תמ"ל חייב סוכר
  • סוכר בתמ"ל ובחלב אם – למה הוא כל כך חשוב?
  • הדבר הבא בתחום האנטי-אייג'ינג: תעודת אחריות לטיפולים
  • לחיות בריא באמת לא עולה ביוקר?
  • למה צריך לנקות את הגוף?
  • הפרטים הקטנים שמקלים על החיים. על החיים בכלל (כשצריך), ובגיל השלישי בפרט
  • עזרי הבטיחות הנכונים למניעת נפילות בגיל הזהב
  • לימודי שחייה
  • איך לשמור על עצמך בעשור הרביעי?
  • 7 מיתוסים על חורף. טוב נו, בעיקר על צינון ושפעת
  • המובילים: איזה תרגילי כושר המאמנים לוקחים איתם לאי בודד ואתם חייבים להכניס לשגרה
  • מתכוננים לתהליך הרזיה?
  • הלקוחות שלכם נשבעים בבריאות ומכורים לספורט ולאיכות חיים? אתם חייבים להיות כאן
  • כשליש מחיינו עוברים עלינו בשינה. זו סיבה מצוינת לתת לה את הכבוד עם 7 עובדות מעניינות
  • מתוקים מידי
  • תנו סיכוי למנוי: עוד פרק מול הטלוויזיה (ועצלנות!) זה לחלשים. קבלו 7 סיבות משכנעות לרוץ לעשות מנוי למועדון ספורט
  • רוצו אחים רוצו. כבר שמתם לב שכווולם רצים? שוקלים להצטרף אבל המיתוסים מפחידים אתכם? באנו לעזור
  • אבות המזון ואימהות ההרגלים: 7 כללי היסוד להקניית הרגלי אכילה בריאים ומאוזנים לילדים
  • היסטרוסקופיה? זו קצת היסטוריה
  • הלקוחות שלכם מחפשים חיים בריאים, נכונים וארוכים יותר. ככה תראו להם את הדרך אליכם. בום.
  • מגע, תנועה ומה שביניהם
  • אז מה אם לא הצליח לך עד עכשיו?!
7boom
  • דף הבית
    • אודותינו
    • צור קשר
    • פרסם אצלנו
  • 7 על
  • חיפשנו ומצאנו
  • שווה לדעת
  • פגשנו לקפה
  • הכי טובים
  • בומרנג
  • דף הבית
    • אודותינו
    • צור קשר
    • פרסם אצלנו
  • 7 על
  • חיפשנו ומצאנו
  • שווה לדעת
  • פגשנו לקפה
  • הכי טובים
  • בומרנג
ראשי » פגשנו לקפה » עזבו אתכם מעוד דיאטת אכזבות. דיקור – זה כל הסיפור

עזבו אתכם מעוד דיאטת אכזבות. דיקור – זה כל הסיפור

797
שני הראל נובמבר 14, 2017

איך עושים שינוי אמיתי בהרגלים, כזה שיוביל לפרידה סופית מהקילוגרמים שאתם פחות אוהבים? תשאלו את אסנת יעבץ, דיאטנית קלינית שמשלבת דיקור סיני + יפני בתהליך שינוי שמתחיל בפנים

כל מי שמתמודד/ת עם עודף משקל מכיר/ה את העניין: עוד דיאטה, עוד באסה, עוד הפחתה משמחת במשקל, ואחריה עלייה וחוזר חלילה. הקושי הגדול, אומרים כולם, הוא לשמור על ההישגים לטווח הרחוק. מה זה רחוק? כל החיים כנראה. ולטובת זה נדרש משהו עמוק יותר מאשר ספירת קלוריות ופעילות גופנית.
על הקליניקה של אסנת יעבץ שמענו מחברה טובה (ובטובה אנחנו מתכוונים לכזו שיודעת תמיד איפה נכון לעשות כל דבר), שאך לא מכבר השילה 9 ק"ג ממשקלה. מבחינתה מדובר בהישג עצום (ואנחנו מסכימים איתה), במיוחד לאור העובדה שמשהו בה באמת השתנה. היא הסבירה שלראשונה בחייה היא מתמידה עם השינוי, ולא רק שהוא לא מלווה בסבל או תחושת ויתור, אלא להיפך: היא מרגישה חזקה, אנרגטית וטורפת חיים כמו שלא הייתה מעולם.
מסוקרנים, יצאנו לפגוש את מי ששינתה את חייה של חברתנו וחזרנו עם טעם של עוד. מוזמנים להכיר.

Dietitian who incorporates acupuncture

הקליניקה של יעבץ שוכנת באחת השכונות הצפוניות של תל אביב. שקט פה, נינוח ועושה חשק להישאר לנוח קצת. הקליניקה מציעה מגוון רחב של טיפולי גוף ופנים, אבל אנחנו בחרנו להתמקד בדיקור, שהוא עיקר עיסוקה של אסנת מהיום בו גילתה לדבריה את כוחו.
היא, מסתבר, עוסקת בתחום קרוב ל-15 שנה ומאחוריה כבר מאות מטופלים (ומאות ק"ג שצנחו מהם). כשמסתכלים ברשימת התארים שלה, זה גם די מובן איך הכל התחבר לה: אחרי לימודי תואר ראשון בתזונה קלינית באוניברסיטה העברית היא יצאה למסלול ארבע שנתי ברפואה סינית (מכללת מדיסין), לצד לימודי רפואה יפנית. במקביל, אם כבר מדברים על בריאות הגוף, היא גם מורה ליוגה – אבל עזבו את זה בצד עכשיו.

אני צריכה להבין. כולם עושים דיאטות ויש מיליון סוגים. מה הבעיה עם זה?
"קודם כל חשוב לומר שאם משהו עובד לך – אז נהדר. אבל השאלה הגדולה היא האם את עושה זאת בדרך בריאה ומאוזנת או פוגעת בתפקודי הגוף שלך. שאלה חשובה לא פחות היא האם הצלחת לשמור על ההישג שאליו הגעת. כי עם כמה שזה מצער, רוב סוגי הדיאטה נותנים דחיפה ראשונית לירידה במשקל, אך אינם מקנים הרגלי אכילה נכונים. מה שבדרך כלל קורה הוא שהדיאטה – לא כל שכן הרבה דיאטות – יובילו לפגיעה בחילוף החומרים, וכמובן, אחרי תקופה קצרה רוב האנשים חוזרים להרגלים הישנים ועולים שוב במשקל ובאחוזי השומן".

אז מה שונה אצלך?
"אני מאמינה גדולה בשינוי אמיתי שבא מבפנים. זה אולי נשמע רוחני אבל זה לא. תחשבי על כל הפעמים שבהם רצית לשנות משהו בחייך ותבדקי איך עשית זאת. סביר להניח שרק שהשינוי היה פנימי וממושך – הוא הצליח להתקבע.

אני מתחילה מפגישה אישית, במהלכה אני מכירה את האדם שיושב מולי ובעיקר את המטרות שלו. אני מרכיבה לכל אחד ואחת תפריט מותאם אישית לפי המצב הבריאותי, תוצאות בדיקות הדם ואבחון לפי הרפואה הסינית".

ואיך הדיקור עוזר?
"דיקור עובד נהדר על חיזוק האיברים הפנימיים, הפחתת הרעב והגברת רמת האנרגיה והחיוניות. דיקור גם מחזק את מערכת העיכול, מפחית את רמת הסטרס, ומאזן את חילוף החומרים. הרבה אנשים מופתעים מאד לגלות שדווקא הדיקור הסיני נמצא כיעיל במיוחד עבורם – על אף שכבר ניסוי המון תכניות דיאטה ומסוגים שונים ולא הצליחו בהן".

איך את מסבירה את זה?
"זו לא אני שאומרת – זה מוכח מחקרית. בגדול, למרות שאני בטוחה שרבים מודעים לעקרונות הללו, הרפואה הסינית הרי גורסת שכאשר הצ'י (האנרגיה) זורם בחופשיות אברי הגוף כולם יפעלו כשורה. ואולם כאשר יש חסימה/האטה בזרימת הצ'י במרידיאנים (תעלות) עלולות להיווצר 'תקלות' שבאות לידי ביטוי בדלקות, כאבים, מחלות וחוסר איזון כללי. הדיקור בנקודות מיוחדות מעורר את זרימת הצ'י במרידיאן ועוזר לשחרר חסימות אלו".

Acupuncture just works great

במה עוד דיקור מטפל בהצלחה?
"הטיפולים בקליניקה מיועדים לפתרון בעיות בריאות שונות (שלרוב נלוות להשמנה, אבל לא רק) כמו: כאבים כרוניים, הפרעות שינה, בעיות במערכת העיכול, שומנים גבוהים בדם, לחץ דם גבוה, אי סדירות בתפקוד בלוטת התריס, תסמונת קדם ווסתית, חוסר איזון הורמונלי – ובכלל זה גלי חום ותופעות נוספות של גיל המעבר, בעיות שינה, דיכאון, סטרס ומתחים נפשיים, כאבי גב וצוואר ועוד. 
זה תמיד מפתיע מחדש לראות איך אנשים מגיעים לכאן כדי לרדת במשקל ונפתרות להם בעיות בריאות רבות שהם סוחבים שנים, כי בשורה התחתונה דיקור מומלץ מאוד כטיפול מניעתי משום שהוא מחזק את מערכת החיסון, עד כדי הפחתת הצורך בתרופות מערביות".

דיקור קוסמטי, אגב, שהפך לא מכבר ללהיט החדש של האנטיאייג'ינג, אסנת כבר עושה מזמן, וכן, זה עושה פלאים לא פחות מדיקור בריאותי ותזונתי, אבל על זה נדבר איתה בפעם אחרת…

 

אסנת יעבץ

משה זטורי 2 תל אביב /  טלפון: 054-467-97-32

הלקוחות שלכם נשבעים בבריאות ומכורים לספורט ולאיכות חיים? אתם חייבים להיות כאן מה חסר לנו? מסתבר שלא מעט מתוקים מידי על תזונה ורגישות. לא חשוב באיזו דרך תבחרו כדי לרדת במשקל, את המיתוסים האלה הגיע הזמן לפוצץ רגע לפני שאתם מוסיפים תוספים
« פוסט קודם
פוסט הבא »
קרא עוד
עזבו אתכם מעוד דיאטת אכזבות. דיקור – זה כל הסיפור
פגשנו לקפה

עזבו אתכם מעוד דיאטת אכזבות. דיקור – זה כל הסיפור

אז מה אם לא הצליח לך עד עכשיו?!

אז מה אם לא הצליח לך עד עכשיו?!

איך לשמור על עצמך בעשור הרביעי?

איך לשמור על עצמך בעשור הרביעי?

על תזונה ורגישות. לא חשוב באיזו דרך תבחרו כדי לרדת במשקל, את המיתוסים האלה הגיע הזמן לפוצץ

על תזונה ורגישות. לא חשוב באיזו דרך תבחרו כדי לרדת במשקל, את המיתוסים האלה הגיע הזמן לפוצץ

מה חסר לנו? מסתבר שלא מעט

מה חסר לנו? מסתבר שלא מעט

כתבות נוספות
  • קשיי שינה
  • מה ההבדל בין צילינדר למספר
  • ריח רע מהפה
  • טיפול טבעי בדיכאון
  • פתרון יעיל לאקנה
הכי פופולארי
קשיי שינה
חיפשנו ומצאנו

קשיי שינה

מה ההבדל בין צילינדר למספר

מה ההבדל בין צילינדר למספר

ריח רע מהפה

ריח רע מהפה

טיפול טבעי בדיכאון

טיפול טבעי בדיכאון

פתרון יעיל לאקנה

פתרון יעיל לאקנה

מי ומה

כשהבנו מה הכי מתחשק לנו לקרוא הקמנו את 7boom.
רצינו מגזין אינטרנט שמטפל בנושאים שמעניינים (כמעט) את כולם, שכתוב מגניב – אבל לא מידי, ושיהיה חכם וקולע – אבל בול.
אספנו כותבים וכותבות שיודעים את הדרך להעביר מידע, דעות או נקודות למחשבה, והנה אנחנו באוויר.

קרא עוד...

כללי
  • צור קשר
  • פרסם אצלנו
  • תנאי שימוש ומדיניות הפרטיות
Hosted on box.co.il
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס