7boom
  • דף הבית
    • אודותינו
    • צור קשר
    • פרסם אצלנו
  • 7 על
  • חיפשנו ומצאנו
  • שווה לדעת
  • פגשנו לקפה
  • הכי טובים
  • בומרנג
  • דף הבית
    • אודותינו
    • צור קשר
    • פרסם אצלנו
  • 7 על
  • חיפשנו ומצאנו
  • שווה לדעת
  • פגשנו לקפה
  • הכי טובים
  • בומרנג
  • קשיי שינה
  • מה ההבדל בין צילינדר למספר
  • ריח רע מהפה
  • טיפול טבעי בדיכאון
  • פתרון יעיל לאקנה
  • חוסר איזון ועליה במשקל
  • משבר הדיאטה הנפוץ בעולם: המשקל מפסיק לרדת
  • מה הקשר בין אכילת סוכר להזדקנות עור הפנים? תתפלאו.
  • הטעם של חלב אם? הרבה יותר מתוק משחשבתם
  • כל תמ"ל חייב סוכר
  • סוכר בתמ"ל ובחלב אם – למה הוא כל כך חשוב?
  • הדבר הבא בתחום האנטי-אייג'ינג: תעודת אחריות לטיפולים
  • לחיות בריא באמת לא עולה ביוקר?
  • למה צריך לנקות את הגוף?
  • הפרטים הקטנים שמקלים על החיים. על החיים בכלל (כשצריך), ובגיל השלישי בפרט
  • עזרי הבטיחות הנכונים למניעת נפילות בגיל הזהב
  • לימודי שחייה
  • איך לשמור על עצמך בעשור הרביעי?
  • 7 מיתוסים על חורף. טוב נו, בעיקר על צינון ושפעת
  • המובילים: איזה תרגילי כושר המאמנים לוקחים איתם לאי בודד ואתם חייבים להכניס לשגרה
  • מתכוננים לתהליך הרזיה?
  • הלקוחות שלכם נשבעים בבריאות ומכורים לספורט ולאיכות חיים? אתם חייבים להיות כאן
  • כשליש מחיינו עוברים עלינו בשינה. זו סיבה מצוינת לתת לה את הכבוד עם 7 עובדות מעניינות
  • מתוקים מידי
  • תנו סיכוי למנוי: עוד פרק מול הטלוויזיה (ועצלנות!) זה לחלשים. קבלו 7 סיבות משכנעות לרוץ לעשות מנוי למועדון ספורט
  • רוצו אחים רוצו. כבר שמתם לב שכווולם רצים? שוקלים להצטרף אבל המיתוסים מפחידים אתכם? באנו לעזור
  • אבות המזון ואימהות ההרגלים: 7 כללי היסוד להקניית הרגלי אכילה בריאים ומאוזנים לילדים
  • היסטרוסקופיה? זו קצת היסטוריה
  • הלקוחות שלכם מחפשים חיים בריאים, נכונים וארוכים יותר. ככה תראו להם את הדרך אליכם. בום.
  • מגע, תנועה ומה שביניהם
  • אז מה אם לא הצליח לך עד עכשיו?!
7boom
  • דף הבית
    • אודותינו
    • צור קשר
    • פרסם אצלנו
  • 7 על
  • חיפשנו ומצאנו
  • שווה לדעת
  • פגשנו לקפה
  • הכי טובים
  • בומרנג
  • דף הבית
    • אודותינו
    • צור קשר
    • פרסם אצלנו
  • 7 על
  • חיפשנו ומצאנו
  • שווה לדעת
  • פגשנו לקפה
  • הכי טובים
  • בומרנג
ראשי » חיפשנו ומצאנו » סוכר בתמ"ל ובחלב אם – למה הוא כל כך חשוב?

סוכר בתמ"ל ובחלב אם – למה הוא כל כך חשוב?

3,052
מערכת 7BOOM ינואר 3, 2019
בימים בהם הסוכר לא יורד מהכותרות, יצאנו לבדוק: מתי תינוקות פוגשים סוכר לראשונה, והאם הם בכלל זקוקים לסוכר?

הפעם הראשונה שגופנו פוגש סוכר במזון היא בעת צריכת הסוכר שבחלב אם.
כידוע, התזונה המיטבית לתינוקות הינה חלב אם, והרכיב הנפוץ ביותר בו (לאחר שמפרידים את מרכיב המים) הוא הסוכר (מסוג לקטוז), המיוצר על ידי גוף האם עבור התינוק שלה.
גופנו חייב לקבל סוכר כדי לחיות ולשרוד. הסוכר הוא ה"דלק" העיקרי למוח ולמערכת העצבים המרכזית. לכן, לא פחות מ-40% מהאנרגיה לה זקוק התינוק מגיעה מסוכר, המשמש כמקור אנרגיה זמין עבור המוח, וחיוני לגדילה ולהתפתחות של מערכות הגוף.
תינוקות נולדים עם העדפה מולדת לטעם מתוק, ולכן אוהבים את טעמו של חלב האם. ממחקרים עולה שהעדפה לטעם המתוק נרכשת עוד במהלך תקופת ההיריון.
רק בהגיעם לגיל 6 חודשים, לאחר התפתחות בלוטות הטעם שלהם, יכולים תינוקות לחוש בטעמים אחרים.

 
5 עובדות מעניינות על הסוכר בחלב אם

• חלב אם מכיל יותר סוכר מחלב פרה
• כמות הסוכר הגבוהה בחלב אם מעידה על כך שמוחם של בני האדם מורכב יותר, ולכן זקוק ליותר אנרגיה
• הסוכר בחלב אם מספק 40% מהקלוריות הנצרכות על ידי התינוק
• כמות הסוכר בחלב אם נעה בין 6.7 ל-7.8 גרם לכל 100 מ"ל
• כמות הסוכר בתרכובות מזון לתינוקות נעה בין 6.7 ל-8.6 גרם לכל מאה מ"ל, בדומה לחלב אם

 

* ע"פ המקורות המצוינים מטה
** ע"פ המידע שסופק ע"י החברה באריזת המוצר

מקורות:
1. Ballard O & Morrow AL. Pediatr Clin North Am. 2013 Feb;60(1):49-74.
2. Forestell CA. Ann Nutr Metab. 2017;70 Suppl 3:17-25.

קל בבוקר: איך להתחיל את היום עם אנרגיה וגם להמשיך איתה כשליש מחיינו עוברים עלינו בשינה. זו סיבה מצוינת לתת לה את הכבוד עם 7 עובדות מעניינות עזרי הבטיחות הנכונים למניעת נפילות בגיל הזהב חוסר איזון ועליה במשקל טיפול טבעי בדיכאון
« פוסט קודם
פוסט הבא »
קרא עוד
כשליש מחיינו עוברים עלינו בשינה. זו סיבה מצוינת לתת לה את הכבוד עם 7 עובדות מעניינות
חיפשנו ומצאנו

כשליש מחיינו עוברים עלינו בשינה. זו סיבה מצוינת לתת לה את הכבוד עם 7 עובדות מעניינות

לחיות בריא באמת לא עולה ביוקר?

לחיות בריא באמת לא עולה ביוקר?

משבר הדיאטה הנפוץ בעולם: המשקל מפסיק לרדת

משבר הדיאטה הנפוץ בעולם: המשקל מפסיק לרדת

בזמן שישבתם: הדרך הטבעית הטובה ביותר לשרוף קלוריות

בזמן שישבתם: הדרך הטבעית הטובה ביותר לשרוף קלוריות

"קפוא לי!". למה באמת לנשים קר יותר מגברים

"קפוא לי!". למה באמת לנשים קר יותר מגברים

כתבות נוספות
  • קשיי שינה
  • מה ההבדל בין צילינדר למספר
  • ריח רע מהפה
  • טיפול טבעי בדיכאון
  • פתרון יעיל לאקנה
הכי פופולארי
קשיי שינה
חיפשנו ומצאנו

קשיי שינה

מה ההבדל בין צילינדר למספר

מה ההבדל בין צילינדר למספר

ריח רע מהפה

ריח רע מהפה

טיפול טבעי בדיכאון

טיפול טבעי בדיכאון

פתרון יעיל לאקנה

פתרון יעיל לאקנה

מי ומה

כשהבנו מה הכי מתחשק לנו לקרוא הקמנו את 7boom.
רצינו מגזין אינטרנט שמטפל בנושאים שמעניינים (כמעט) את כולם, שכתוב מגניב – אבל לא מידי, ושיהיה חכם וקולע – אבל בול.
אספנו כותבים וכותבות שיודעים את הדרך להעביר מידע, דעות או נקודות למחשבה, והנה אנחנו באוויר.

קרא עוד...

כללי
  • צור קשר
  • פרסם אצלנו
  • תנאי שימוש ומדיניות הפרטיות
Hosted on box.co.il
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס