"לא התראינו כבר שנה. היא עברה לשוויץ עם בעלה ובביקור האחרון שלה כאן לא הספקנו להתראות. אנחנו מדברות קבוע בסקייפ ומשתפות כל דבר בווטסאפ אבל להיפגש ממש – זה קרה רק אחרי שנה. קבענו ונפגשנו. התחבקנו חיבוק מתגעגע והדבר הראשון ששמתי לב אליו – יסלחו לי אלוהי הפוליטיקלי קורקט – זה עד כמה היא מוזנחת החברה הטובה הזו שלי.
זה לא רק המשקל שעלה מאד (אני עצמי עם עודף משקל) זו כולה. שכמו נצבעה באפור דהוי. ולא, לא קרה שום דבר, תודה ששאלתן. הכל בסדר: הבריאות, המשפחה, העבודה. כן, היא מתגעגעת אבל זה הכל.
נפרדנו אחרי 3 וחצי שעות של שיחות וצחוקים כמו שרק אנחנו יודעות ואני נשארתי עם השאלה. למה אנחנו מוותרות לעצמנו?? למה אישה יפה ונהדרת כמוה, בריאה, שמחה ואהובה – מזניחה את עצמה ככה.."
אז למה בעצם אנחנו מוותרות לעצמנו
ובכן, צריך להודות בכנות (לפחות מול המראה) שמדי פעם הוויתור הזה קורה לכולנו. וזה בסדר במידה כזו או אחרת, כי לפעמים צריך להרפות, לנוח מכל הלחץ הזה לעמוד בציפיות הגבוהות שהצבנו לעצמנו במו ידנו: הגשמה עצמית, זוגיות, הורות, לשמור על כושר, לאכול בריא, להיראות כמו שצריך והרשימה עוד ארוכה-ארוכה.
אז כן, זה ממש בסדר גמור לנוח מכל זה מפעם לפעם. ובכלל, אין סיבה להעמיד סטנדרטים לא הגיוניים. זה סתם מתסכל. אבל, ואבל די גדול חברות, לפעמים אנחנו הולכות עם הוויתור הזה רחוק מדי.
לאט לאט – בלי לשים לב בהתחלה – אנחנו הופכות מנשים ששמו לב לכל שינוי, קמט או ק"ג, למעלימות עין ולמתרצות תירוצים. יש לזה הרבה סיבות – גם כאלה שתלויות בנו וגם כאלה שלא. העניין הוא שזה לא כל ככך משנה. כי כמו הרבה דברים, דווקא ההחלטה לשנות את זה, להפסיק לוותר, היא לגמרי שלנו.
"האמת היא שנשים מגיעות אלי בדרך כלל אחרי שהחליטו לעצור את הוויתור ולעשות שינוי. בין אם מהיבטים בריאותיים ובין אם כי הן מרגישות שמגיע להן להעניק לעצמן שינוי". אומרת אסנת יעבץ, דיאטנית קלינית ומטפלת ברפואה סינית ויפנית. "לפעמים זה בשלב מוקדם יחסית ואז, באופן טבעי, זה דורש פחות מאמץ מצידן, אבל יש גם פעמים שזה יותר מורכב. ככלל, השמנה בכל קנה מידה היא תהליך מורכב ובניגוד להלך המחשבה המערבי הנפוץ זה אף פעם לא רק עודף קלוריות שמוביל לעודף ק"ג. הרפואה הסינית והיפנית מתייחסת לגוף ולנפש באופן הוליסטי, ורואה בהשמנה תהליך שנובע מחוסר איזון כלשהו, חוסר איזון שמתחיל מעגל קסמים שלא תמיד פשוט לצאת ממנו".
למה הכוונה בחוסר איזון?
"הרפואה הסינית לא סופרת קלוריות, אלא מחפשת את הסיבה לעודף המשקל: אולי זה הטחול שלא עובד כמו שצריך ; אולי עליה בערכי הקורטיזול שמובילה לעצבנות – שמובילה לאכילה מוגברת – שמוביל לעלייה במשקל – שמובילה לעצבנות גדולה יותר. יש מכלול שלם של דברים שיכולים לצאת מאיזון ולהשפיע על עלייה במשקל, כאשר כל אחד ואחת כאינדיבידואל דורשים אבחון אישי וכמובן גם טיפול שמתאים רק לו או לה".
דיקור לירידה במשקל
"מחזקים את מה שדורש חיזוק. אני יכולה להעיד ממה שאני רואה כאן כל יום: לתוצאות הטובות ביותר מגיעות מי שבחרו בשילוב המיוחד הזה של דיקור ותזונה. זה פשוט עובד. אחרי אבחון מעמיק קובעים את מהלך הטיפול הכולל גם דיקור וגם תפריט. תחילה מתמקדים בירידה במשקל ובשלב הזה הפגישות הן בתדירות טובה של אחת לשבוע.
"אחרי שהמשקל מתייצב מרחיקים מעט את הפגישות ומתמקדים בדיקור. דיקור סיני ויפני הוא כלי יעיל במיוחד לירידה במשקל ולשמירה עליו. הוא מוביל להפחתת הכמיהה למתוקים, מרגיע רמות סטרס ומשפר פלאים את חילוף החומרים בגוף.
זה היתרון הגדול של תהליך כאן בקליניקה: לא רק מיישמים תפריט. זה לא מספיק. אלא עובדים כך שנוצרים שינויים אמתיים בהרגלים והתוצאות נשארות לאורך זמן".
ואיך כל זה קשור ללא לוותר לעצמנו?
"מכיוון שהמעגל הזה שאנחנו לפעמים נקלעות אליו – קשה לצאת ממנו. קשה אבל מאד מאד אפשרי, בטיפול נכון ועם רצון. אני רואה כאן נשים שמחליטות לעשות שינוי, לא מוותרות והתוצאות המיוחלות מגיעות מהר מאד. כי ברגע שאת חווה הצלחה בהפחתה במשקל, ברגע שהגוף מאוזן ויש הרבה פחות סטרס ודיכאון – התיאבון משתנה, האנרגיות חוזרות ומעגל הקסמים נחתך – וזה הדבר החשוב פה".
יש משמעות למתי להתחיל?
"תראי, מצד אחד אף פעם לא מאוחר ומצד שני ככל שתקדימי כך עדיף, כל עוד את מוכנה כמובן. היום בכלל, התפיסה השתנתה, המודעות גברה והאפשרויות להיראות ולהרגיש נהדר רק מתרבות. אני רואה כאן כל יום נשים שקשה לנחש את גילן – לטובה".
